Uz etiķetes viss ir procentos
Trīs dzērieni: pirmajā puse augļu, otrajā ceturtdaļa, trešajā tikai augļi.
- Sastāvdaļas raksta dilstošā secībā pēc daudzuma.
- Procenti pasaka, cik no kopējās masas ir katra viela.
- Visu sastāvdaļu procenti kopā ir 100 %.
Procenti no masas, ne no tilpuma
Produkta sastāvā procenti rāda, cik lielu daļu no kopējās masas veido katra viela; visu sastāvdaļu summa ir 100 %.
- Pieraksti produkta kopējo masu.
- Atrodi, cik procentu ir meklētā viela.
- Aprēķini 1 % no masas.
- Reizini ar procentu skaitu.
- Pārbaudi: vai atbilde ir mazāka par kopējo masu?
Ja etiķetē ir «100 g produkta satur 12 g cukura», tad cukurs ir 12 % - te procentus pat nav jārēķina, jo kopums jau ir simts.
Cik cukura ir pudelē?
Dzēriena pudelē ir 500 g, cukurs ir 8 % no masas. Cik gramu cukura tajā ir?
1 % no 500 ir 5 g
500 : 100.
8 · 5 = 40 g
Astoņas simtdaļas.
Dienas ieteicamais daudzums ir ap 50 g
Salīdzinājumam.
40 g ir 80 % no ieteicamā
Gandrīz visa dienas norma vienā pudelē.
Atbilde: 40 g cukura
Izlasi etiķeti
Salīdzini divus produktus
Vajadzēs: divi pārtikas iepakojumi ar sastāvu
- Pieraksti abu produktu masu un cukura procentus.
- Aprēķini cukura daudzumu gramos katrā.
- Salīdzini ar ieteicamo dienas daudzumu.
- Pieraksti, kurš produkts ir izdevīgāks un kāpēc.
Lielāks procents ne vienmēr nozīmē vairāk gramu - izšķir arī iepakojuma masa.
Ko pasaka procenti?
Kurš dzēriens ir labāks?
Virtuve un receptes
Divi dzērieni var izskatīties vienādi, bet cukura daudzums tajos atšķiras.
Procenti kopā ar masu pasaka, cik tiešām apēd.
Tagad es protu
- Lasu produkta sastāvu un saprotu, ko nozīmē procenti.
- Aprēķinu vielas daudzumu gramos no procentiem un masas.
- Salīdzinu divus produktus, ņemot vērā arī masu.
- Salīdzinu rezultātu ar ieteicamo daudzumu.
Pamēģini mājās
- Izlasi trīs mājās esošu produktu sastāvu un pieraksti cukura procentus.
- Aprēķini, cik gramu cukura ir katrā iepakojumā.
- Pieraksti, kurš produkts tev būtu jāizvēlas un kāpēc.